Tendencias
México le baja al azúcar: el auge de los productos y lugares "sin azúcar", en cifras
Impuestos más altos, sellos negros en los empaques y consumidores más informados están cambiando lo que compramos. Esto dicen los números.
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Lo que está cambiando cómo comemos, entrenamos y nos cuidamos en México, explicado con datos.
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La generación que bebe menos y lee etiquetas: cómo los jóvenes están cambiando los hábitos de sus padres
Menos alcohol, menos cigarro y más atención a lo que comen. Las nuevas generaciones llegaron con otra relación con el bienestar, y ya se está contagiando hacia arriba.
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"Cara de cortisol": qué hay detrás de la tendencia viral
En TikTok, miles de videos aseguran que una cara redonda o hinchada es señal de "cortisol alto". Esto es lo que dicen los endocrinólogos.
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Del "¿qué hago hoy?" a entrenar con un plan: tres apps que vale la pena conocer
Para organizar tus sesiones de fuerza, llevar un registro o empezar a correr con una guía, estas aplicaciones ofrecen distintas maneras de darle estructura al movimiento.